AJARA-Kokovartalohieronta
(abhyanga)oman doshan mukaisilla luomuyrttiöljyillä.
Kesto n. 75-90 min. Annan
intialaisen perinteen mukaisesti vain naisille.
Ayurvedinen hieronta on perinteinen intialainen tapa hoitaa
käsillä. Siinä käytetään lisäksi yrttiöljyjä tai pulvereita lääkkeenomaisesti.
Hieronta on luonnollinen tapa rentouttaa, puhdistautua ja uudistaa sekä
kehoa että mieltä.
Ayurvedinen hieronta auttaa verenkiertoa ja stimuloi
marma-energiapisteitä. Sen avulla solut ja elimet saavat enemmän happea,
glukoosia, proteiineja ja muita elinvoimaa lisääviä elementtejä.
Hierontaliikkeet ja -tekniikat noudattavat kehon toimintoja, ne avaavat
niveliä ja auttavat niitä toimimaan joustavammin.
Ayurvedinen hieronta lisää sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia,
se virittää kehoa ja mieltä; lihaksia, hermostoa, elimiä, hengitystä,
puhdistaa verta ja lisää kuonanpoistoa.
Miten hoidetaan:
Hoidossa hierotaan koko keho päästä varpaisiin, niin kasvot, pää,
vatsanalue kuin myös kaikki raajat, rinnan ja selän alue. Hieronta
suoritetaan oman doshantyypin öljyillä tai niiden ja kipuöljyn
sekoituksella.
Yrttinyyttihieronta Pinda Sweda eli Kizhi:
Kokokehon hieronta ayurvedamenetelmällä käyttäen hoidossa
puhdistumiseen, energisointiin tai rentoutukseen öljyssä lämmitettyjä
yrttinyyttejä.
Takaisin
Etusivulle Täältä
löydät AJARA-terapeutit
|